La pastèque peut-elle aider à lutter contre la dysfonction érectile?

Table des matières

  1. Vue d'ensemble
  2. Recherche
  3. Risques et avantages
  4. Comment utiliser
  5. Conclusion

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Les hommes ont longtemps expérimenté des remèdes contre la dysfonction érectile et ont obtenu des résultats mitigés. Bien que la recherche en soit encore à ses débuts, certaines études suggèrent que la pastèque pourrait être un substitut viable au Viagra.

L'avènement du Viagra et d'autres traitements contre la dysfonction érectile (ED) ont révolutionné le monde de la médecine sexuelle. Les hommes souffrant de certains problèmes de santé ou ayant une dysfonction érectile liée à l'âge ne devaient plus se résigner à une vie sexuelle insatisfaisante.

Cependant, les médicaments contre l'urgence ne fonctionnent pas pour tous les hommes. Certains hommes ressentent des effets secondaires, alors que le médicament est impropre à d'autres, tels que les hommes souffrant de certains types de douleur thoracique et de maladie cardiaque.

Pour les hommes qui ne peuvent pas prendre de Viagra, la pastèque est une alternative sûre qui ne causera probablement pas d'effets secondaires graves. En savoir plus avec cet article.

Pourquoi la pastèque pourrait aider avec ED


La citrulline est naturellement présente dans la pastèque et peut favoriser de meilleures érections.

La pastèque est une source naturelle de citrulline. La citrulline est un acide aminé qui peut favoriser de meilleures érections.

Le Viagra agit en augmentant le flux sanguin vers le pénis, permettant ainsi à un homme d’avoir plus facilement une érection quand il est excité. La citrulline peut faire la même chose, bien que cela fonctionne différemment du Viagra.

Recherche préliminaire suggère que le corps peut convertir la citrulline en un autre acide aminé appelé arginine. L'arginine se transforme en oxyde nitrique. L'oxyde nitrique ouvre les vaisseaux sanguins plus larges, augmentant le flux sanguin vers le pénis et améliorant les érections.

Étant donné que la pastèque est principalement composée d'eau, les plus fortes concentrations de citrulline proviennent du jus concentré de pastèque.

Les hommes qui veulent essayer la pastèque comme un viagra naturel peuvent obtenir de meilleurs résultats avec le jus de pastèque.

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Que dit la recherche

pilules de viagra débordant d'un pot de médicament
La recherche suggère que la pastèque peut être une alternative sûre au Viagra.

La recherche sur les effets de la citrulline et de la pastèque est relativement récente. La plupart des études ont été petites ou ne portaient que sur des animaux. En tant que tel, il est trop tôt pour dire qu'il existe des preuves concluantes que la pastèque peut agir comme un Viagra naturel.

Les recherches préliminaires sont prometteuses et la consommation de pastèque ne présente que peu ou pas de risques. Cela signifie que la plupart des hommes peuvent essayer en toute sécurité du jus de melon d'eau ou des suppléments de citrulline comme alternative au Viagra.

Une étude de 2011 suivirent 24 hommes atteints de dysfonctionnement ED léger Les hommes ont pris un placebo pendant 1 mois. Pendant un autre mois, ils ont pris un supplément de citrulline.

Seulement deux des hommes prenant un placebo ont vu leurs érections revenir à des niveaux de dureté normaux. Mais la moitié des hommes qui ont pris de la citrulline ont connu des améliorations qui ont ramené leurs érections à un niveau de dureté normal.

Les hommes qui prenaient de la citrulline avaient également plus de relations sexuelles, avec une moyenne de 1,37 séances sexuelles par mois avant le traitement et 2,3 par mois après le traitement. Aucun des hommes n'a connu d'effets secondaires.

Une étude de 2013 recueilli des données sur les rats avec ED en raison de faible débit sanguin vers le pénis. Ce trouble, appelé dysfonctionnement érectile artériogène, est une cause fréquente de problèmes érectiles chez l'homme.

Les rats qui prenaient un supplément d'eau citrulline présentaient une amélioration de la fonction érectile par rapport aux rats ayant reçu un placebo et aux rats opérés de leurs vaisseaux sanguins. Cette découverte suggère que la citrulline pourrait améliorer le flux sanguin, améliorant potentiellement les érections.

Une étude de 2014 évalué des rats mâles traités avec de l'extrait de chair de melon d'eau. Les rats qui consommaient de la pastèque étaient plus susceptibles de monter des femelles et de commencer des rapports sexuels. Les auteurs de l'étude ont conclu que cette augmentation de la libido suggère que la pastèque pourrait également être un traitement viable pour le DE.


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Il n'y avait pas d'effets secondaires graves, et les rats qui mangeaient l'extrait de melon d'eau n'ont pas vu leur poids augmenter.

Recherche publiée en 2017 a cherché à mieux comprendre le rôle de la citrulline et de l'arginine dans la fonction érectile. Les chercheurs ont mesuré les niveaux des deux acides aminés chez 122 hommes atteints de DE.

Ils ont trouvé des taux inférieurs d'un ou de deux acides aminés chez les hommes atteints de dysfonction érectile, en particulier chez les hommes atteints de dysfonction érectile artériogène. Cela suggère que des niveaux croissants de citrulline et d'arginine, ou des deux, pourraient améliorer la fonction érectile.

Les hommes doivent savoir que la pastèque n’est probablement pas aussi efficace que le Viagra et peut ne pas fonctionner chez les hommes qui n’ont pas réussi à avoir une érection avec le Viagra.

C'est parce que la pastèque augmente le flux sanguin vers le pénis, tout comme le Viagra. Si un autre problème, tel qu'une lésion nerveuse ou un problème relationnel grave, est à l'origine d'un problème d'urgence, il ne suffit pas simplement d'augmenter le flux sanguin.

Bien que la recherche sur les animaux s’applique souvent aux humains, ce n’est pas toujours le cas. Les études ayant révélé des résultats positifs chez le rat peuvent indiquer la valeur de la citrulline dans le traitement de la dysfonction érectile, mais elles ne prouvent pas son efficacité chez l'homme.

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis n'a pas approuvé la citrulline en tant que traitement de la dysfonction érectile. Beaucoup plus d'essais sont nécessaires avant que les médecins puissent déterminer si la citrulline est efficace ou non.

Risques et avantages de la pastèque pour l'ED

Melon d'eau viagra homme et femme mangeant melon d'eau
Sauf si une personne a une allergie ou un diabète, la pastèque peut être consommée en toute sécurité.

La pastèque est considérée comme sûre, même en grande quantité. À moins qu'un homme ne soit allergique au melon d'eau, il peut le consommer en toute sécurité.

Les hommes atteints de diabète devraient discuter avec leur médecin de la quantité de pastèque qu’ils peuvent consommer en toute sécurité. La pastèque et d'autres fruits peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang; par conséquent, manger de grandes quantités peut être dangereux pour certaines personnes atteintes de diabète.

La pastèque contient peu de calories, mais la surconsommation de n'importe quel aliment peut entraîner un gain de poids. Il est déconseillé de manger de grandes quantités de nourriture, en particulier si cela provoque une douleur intestinale ou une sensation inconfortable de plénitude.

Aucune recherche n'a mis en évidence d'effets secondaires graves associés à la pastèque chez des hommes ou des animaux en bonne santé. En tant que tel, vous pouvez essayer la pastèque comme alternative au Viagra, ou même l'utiliser avec le Viagra.

Comment utiliser la pastèque

Les avantages de la pastèque proviennent de la citrulline. L'utilisation de la pastèque d'une manière qui maximise l'apport en citrulline peut augmenter les avantages.

Une étude de 2005 ont constaté que la pastèque rouge était légèrement plus faible en citrulline que les variétés jaune ou orange. La croûte de pastèque a des concentrations de citrulline plus élevées que la chair du fruit. Il n'y avait pas de différences significatives entre les variétés de melon d'eau avec et sans graines.

Pour maximiser l'apport en citrulline, les gens peuvent essayer de mélanger le zeste de melon d'eau dans un smoothie.

Certains fabricants de compléments, tels que ceux trouvé ici, vendons également des suppléments de citrulline. Bien que ces produits puissent augmenter l’apport en citrulline, la FDA ne pas évaluer l'innocuité ou l'efficacité de ces suppléments.

Conclusion

Le Viagra est une option sûre et efficace pour la plupart des hommes. Pour les hommes qui préfèrent éviter les drogues ou qui ne peuvent pas utiliser le Viagra, la pastèque fait partie des nombreuses possibilités.

Les hommes devraient consulter un médecin pour déterminer la meilleure option de traitement. Parfois, une combinaison de remèdes naturels et médicaux peut aider.